第7回《Elephant* yoga》x《とら屋食堂》 「ヨガして南インド料理を食べる会」のお知らせ

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こんばんは

《Elephant* yoga》さんと《とら屋食堂》のコラボ食事会の「ヨガして、南インド料理を食べる会」は既に6回開催しましたが、今回は魚介メインの第7弾のお誘いです。

第1弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)
第2弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)
第3弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)
第4弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)
第5弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)
第6弾の様子はコチラ!(Elephant* yoga)こちら!(とら屋食堂)

5月8日開催の「ヨガして南インド料理を食べる会」へのお誘い

詳細は下記内容をご確認いただきたいのですが(全て、コピペです・・・)、魚介メインの食事会となります。

魚や海老、烏賊、貝類等々使用して色々と作りたいと思いますので、友子先生のヨガで身体を動かし、お腹を空かして、お越しください。

以下友子先生のブログのコピペです。

【日時】2016年5月8日(日)@ 文京区男女平等センター
《じっくりヨガ》10:30-12:30 和室にて(15分前にお集りください)
《南インド料理》13:00-15:00頃 実習室にて(調理の準備や片付けお手伝い大歓迎♪)

【内容】ヨガの呼吸、ポーズ、瞑想でこころとからだをじっくり浄化。その後は、とらさんの おいしい南インド料理でこころもからだもじっくり満たされちゃいましょう!ヨガは、初めての方や身体が硬い方も安心して楽しんでいただける内容です。お食 事がさらにおいしくなるように胃腸を調えるポーズや呼吸法もしましょ。南インド地方は、米食が中心で菜食主義の人も多く、ココナッツやスパイス、そして少 しの油の力で深いうまみを引き出します。今回は久々のノンベジ、魚介のメニューとなります。南インド料理を食べた事がある方も、まだ未体験な方もぜひふ るってご参加くださいませ。

【持ち物】
ヨガマットもしくはバスタオル(←畳を傷つけないために敷きます。今回レンタルはないのでご協力お願いします)
動きやすい服(←ヨガも食事も、ウェスト緩めがオススメです 笑)
水分(←食事の際のお飲物もご持参ください)
タッパー(←食べきれない方もいらっしゃるので、わりと本気な持ち帰り用容器がオススメです。汁気のあるものが多いのでジプロックも便利です。)

【参加費】5,000円(24名)※Elephant* yoga10回券をお持ちの方、チケット1回分 + 2,500円でご参加いただけます。(回数券は当日購入も可)

【対象】ヨガと食事の両方を楽しみたい方。初めての方も大歓迎!
※ヨガのみ、食事のみのご予約はお受けできませんのでご了承ください。

【お申込み】
食材の準備があるので事前予約をお願いいたします。yoga@elephant-life.comまでお名前、電話番号、ヨガの経験の有無、志望動機をメールしてください。もしくはクラスにいらっしゃった際に口頭で私に言っていただいても結構です。

【会場】文京区男女平等センター(和室)
東京都文京区本郷4-8-3 本郷真砂アーバンハイツ1F [map]
都営地下鉄三田線 春日駅下車徒歩7分
都営地下鉄大江戸線 本郷3丁目駅下車徒歩5分
東京メトロ丸の内線 本郷3丁目駅下車徒歩5分
東京メトロ南北線 後楽園駅下車徒歩10分

Elephant* yoga → こちら
とら屋食堂 → こちら

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初めての方には、お薦めです!

参加されたことのある方には、おおいにお薦めです!(笑)

ヨガをしたことないけれど、大丈夫??という方も安心してお気軽にご参加ください。

会場でお会いできること楽しみにしております。

なお・・・

お腹いっぱい食べていただいても、多分余るかと思いますので、ジップロックや弁当箱(レンジでチン出来る物の方が好ましいです。)等の持ち帰り容器も必ず持参下さい。

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